ストレス

久しぶりにメガネを新調しました。今のメガネは、かれこれ10年ぐらい使っていたでしょうか。単身赴任中にフレームの耳に当たる部分のプラスチックが一部欠けてしまい、普段使いに支障は無かったのですが、レンズも保護膜が剥がれ見にくかったので...

睡眠時間をキチンと確保すると力が湧きます。睡眠時間をキチンと確保すると免疫力を高めて、健康になります。睡眠時間をキチンと確保すると作業効率を高めて、仕事の質が上がります。良いことづくめな筈なのに、ストレスが高まったり、不安が続くと...